睡眠不足
2017年09月06日 その他
9月になり、涼しくなりましたね。
ついこの間まで、冷房のタイマーが
切れると、暑さで目が覚める、寝苦
しい日が続いて、睡眠不足の毎日
でしたが、もうそのような心配もなさ
そうですね。
夜に窓をあけると、エアコンとは違う
自然の涼しい風が非常に気持ちよく
熟睡できそうです。
ただ、朝方になると今度は寒いくらい
になるので風邪をひかないように
注意しましょう。
さて、眠気をさそう季節の変わり目。
ようやく、熱帯夜という快眠の障害
から解放されたと思っていたのですが
今度は秋の花粉の時期が始まった
ようです、まだしばらく熟睡できない
日が続きそうです。
それでは。
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