ウェイト

不急不要の外出を避けるのを意識しだして
もう2ヶ月あまり・・・

コロナ感染の心配ももちろんですが
もう一つ、健康上の敵が現れております。

運動不足からの～～～体重増加！

すでに腹回りなどは膨張してるのが
触らずとも見た目でわかるくらいに（汗）

まだしばらくこの騒動も続きそうなので
自宅トレーニングのメニューでも
考えなければなと、一ヶ月くらい前から
考えています。

一ヶ月くらい前からネ！（笑）

日々、耳に入るニュースは
ヘビーなものばかりなので、
ブログネタはカル～くこんな所で・・・

それでは～～