健康診断

この時期恒例の健康診断に行ってきました。

結果は２週間後ですが、血液検査の結果などはすぐに教えてもらえます。

視力が落ちていたのでまた、眼鏡を新調しなければなりません。

痛い出費です。

何よりショックだったのは血糖値。

数値は糖尿病一歩手前。

流石に食生活の見直しを考えなければ。

ダイエットというわけではありませんが、ミスターメタボ改め〇ザップ君に意見を聞き、コンビニ弁当を止め野菜中心の食生活にしていく予定。

５０手前なので健康管理には気を付けたい。

それではまた来週。